کمر درد : کمردرد یکی از رایج‌ترین دلایلی است که افراد به دنبال کمک پزشکی هستند یا از کار خود باز می‌مانند. کمردرد یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است.
خوشبختانه، اقدامات می تواند به پیشگیری یا تسکین بیشتر قسمت های کمردرد کمک کند، به خصوص برای افراد کمتر از 60 سال. اگر پیشگیری با شکست مواجه شد، درمان ساده خانگی و استفاده صحیح از بدن اغلب در عرض چند هفته کمر را بهبود می بخشد. برای درمان کمردرد به ندرت نیاز به جراحی است.
علائم
کمردرد می تواند از درد عضلانی تا احساس تیراندازی، سوزش یا چاقو زدن متغیر باشد. همچنین، درد می‌تواند به پایین ساق پا سرایت کند. خم شدن، پیچ خوردن، بلند کردن، ایستادن یا راه رفتن می تواند آن را بدتر کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اکثر کمردردها به تدریج با درمان خانگی و خودمراقبتی معمولاً در عرض چند هفته بهبود می یابند. برای کمردرد با پزشک خود تماس بگیرید که:
- بیشتر از چند هفته ماندگاری دارد.
- شدید است و با استراحت بهبود نمی یابد.
- به سمت پایین یک یا هر دو پا پخش می شود، به خصوص اگر درد به زیر زانو برسد.
- باعث ضعف، بی حسی یا گزگز در یک یا هر دو پا می شود.
- با کاهش وزن غیرقابل توضیح همراه است.
کمر درد : در موارد نادر، کمردرد می تواند نشانه یک مشکل جدی پزشکی باشد. به دنبال مراقبت فوری برای کمردرد باشید که:
- باعث مشکلات جدید روده یا مثانه می شود.
- همراه با تب است.
- به دنبال زمین خوردن، ضربه به پشت یا آسیب های دیگر. (منبع)
برای مطلب مرتبط به این مقاله سری بزنید