گزینه های درمانی برای فتق هیاتال : اکثر موارد فتق هیاتال نیازی به درمان ندارند. اگر رفلاکس اسید معده و سوزش سر دل دارید، ممکن است با داروها یا در صورت عدم موفقیت، جراحی درمان شوید.
داروها
پزشک شما ممکن است داروهای بدون نسخه (OTC) یا داروهای تجویزی مانند:
- آنتی اسیدها برای خنثی کردن اسید معده
- مسدود کننده های گیرنده H2 که تولید اسید را کاهش می دهند
- مهارکننده های پمپ پروتون برای جلوگیری از تولید اسید، به مری شما زمان می دهد تا بهبود یابد
رژیم غذایی
فتق هیاتال باعث علائم ریفلاکس اسید با منبع مطمئن می شود. تغییر رژیم غذایی می تواند علائم شما را کاهش دهد. ممکن است به جای سه وعده غذایی بزرگ، چندین بار در روز وعده های غذایی کوچکتر بخورید. همچنین باید چند ساعت پس از رفتن به رختخواب از خوردن وعده های غذایی یا میان وعده ها خودداری کنید. همچنین غذاهای خاصی وجود دارند که ممکن است خطر سوزش سر دل را افزایش دهند. اجتناب از منبع قابل اعتماد را در نظر بگیرید:
- غذاهای تند
- شکلات
- غذاهای تهیه شده با گوجه فرنگی
- کافئین
- پیاز
- مرکبات
- الکل
راه های دیگر برای کاهش علائم عبارتند از:
- ترک سیگار
- سر تخت خود را حداقل 6 اینچ بالا ببرید
- اجتناب از خم شدن یا دراز کشیدن بعد از غذا خوردن
علل و عوامل خطر فتق هیاتال
علت دقیق بسیاری از فتق های هیاتال مشخص نیست. در برخی افراد، آسیب یا آسیب دیگر ممکن است بافت عضلانی را ضعیف کند. این امکان را برای معده شما فراهم می کند تا از دیافراگم شما عبور کند.
دلیل دیگر فشار بیش از حد (مکرر) به عضلات اطراف معده است. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که:
- سرفه کردن
- استفراغ
- زور زدن در هنگام اجابت مزاج
بلند کردن اجسام سنگین
برخی از افراد نیز با یک وقفه غیر طبیعی بزرگ متولد می شوند که حرکت معده را آسان تر می کند. عواملی که می توانند خطر فتق هیاتال را افزایش دهند عبارتند از:
- چاقی
- پیری
- سیگار کشیدن
گزینه های درمانی برای فتق هیاتال : ممکن است نتوانید به طور کامل از فتق هیاتال جلوگیری کنید، اما می توانید از بدتر شدن فتق با موارد زیر جلوگیری کنید:
- حفظ وزن متوسط
- بدون زور زدن در هنگام اجابت مزاج
- کمک گرفتن هنگام بلند کردن اجسام سنگین
- اجتناب از بستن کمربندها و برخی تمرینات شکمی (منبع)
برای مطلب مرتبط به این مقاله سری بزنید