بهترین سبزیجات با کربوهیدرات کم
بهترین سبزیجات با کربوهیدرات کم : طیف گسترده ای از سبزیجات، از جمله فلفل دلمه ای و بروکلی، می توانند...
۰۹
مرداد
آرشیو ماهانه: مرداد 1402
۰۷
مرداد
فواید خوردن خیار برای سلامتی
خیار یک میوه مغذی با محتوای آب بالا است. خوردن خیار ممکن است به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاه...
۰۶
مرداد
درصد چربی بدن
درصد چربی بدن : درصد چربی بدن، وزن چربی یک فرد تقسیم بر وزن کل اوست. این شامل چربی موجود در بسیاری ا...
۰۳
مرداد
وزنم باید چقدر باشد؟
وزنم باید چقدر باشد؟ بسیاری از مردم مایلند پاسخ این سوال را بدانند: چقدر باید وزن داشته باشم؟ وزن ای...
۰۱
مرداد
عادات روزانه برای محافظت از دندان
عادات روزانه برای محافظت از دندان : برخی می گویند چشم ها پنجره روح هستند. اما اگر واقعاً می خواهید ب...
۳۰
تیر
حفظ سلامت دستگاه گوارش
حفظ سلامت دستگاه گوارش : سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می تواند به شما در جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک...
۲۷
تیر
مشکلات دستگاه گوارش
مشکلات دستگاه گوارش : گاهی اوقات، یک یا چند قسمت از دستگاه گوارش به درستی کار نمی کند. این می تواند ...
۲۴
تیر
مبانی سلامت گوارش
مبانی سلامت گوارش : وقتی غذا می خورید، غذا از دهان به سمت پایین مری به معده می رود. سپس از طریق روده...
۲۴
تیر
بهترین قرص لاغری کدام است؟ عملکرد، مزایا و عوارض
بهترین قرص لاغری کدام است؟ عملکرد، مزایا و عوارضبسیاری از ما تجربه تنگ شدن لباس هایمان را داشته ایم....
۲۴
تیر
چرا قرص لاغری باعث بیخوابی می شود؟
چرا قرص لاغری باعث بیخوابی می شود؟ اغلب افرادی که اضافه وزن دارند از ورزش کردن و گرفتن رژیم های سخ...