مدیریت کم شنوایی با فرکانس بالا : کم شنوایی حسی عصبی با فرکانس بالا معمولا دائمی است و معمولاً به دلیل آسیب به سلول های مویی در حلزون شما ایجاد می شود. اگر کم شنوایی شما آنقدر جدی باشد که زندگی شما را مختل کند، سمعکی که صداهای فرکانس بالا را هدف قرار می دهد، ممکن است بهترین گزینه باشد. پیشرفت تکنولوژی در 25 سال گذشته منجر به ایجاد سمعک هایی شده است که می توانند با نوع خاص کم شنوایی شما مطابقت داشته باشند. دستگاه های شنوایی مدرن اغلب حتی دارای فناوری بلوتوث برای همگام سازی با تلفن ها و تبلت ها هستند.
جلوگیری از کم شنوایی با فرکانس بالا
می توانید با اجتناب از صداهای با زیر و بم یا فرکانس بالا، اقداماتی را برای جلوگیری از کاهش شنوایی با فرکانس بالا انجام دهید. حتی یک بار قرار گرفتن در معرض صداهای بلند بالای 85 دسی بل می تواند باعث کاهش شنوایی برگشت ناپذیر شود. در اینجا چند راه برای محافظت از شنوایی شما وجود دارد.
- قرار گرفتن در معرض صداهای بلند را به حداقل برسانید.
- هنگام قرار گرفتن در معرض صداهای بلند از گوش گیر یا گوش بند استفاده کنید.
- صدای هدفون و هدفون را پایین نگه دارید.
- از تلویزیون یا رادیو فاصله بگیرید.
- برای تشخیص زودهنگام مشکلات شنوایی، آزمایشات شنوایی منظم را انجام دهید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
با افزایش سن، دامنه شنوایی شما کاهش می یابد. کودکان اغلب می توانند صداهایی را بشنوند که بزرگسالان عادی از آنها غافل هستند. با این حال، اگر متوجه از دست دادن یا تغییر ناگهانی در شنوایی خود شدید، ایده خوبی است که فورا شنوایی خود را آزمایش کنید. کم شنوایی حسی عصبی ناگهانی که معمولاً فقط در یک گوش رخ می دهد به عنوان ناشنوایی حسی عصبی ناگهانی شناخته می شود. اگر این را تجربه کردید باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
محدوده شنوایی انسان چقدر است؟
انسان می تواند صداهایی را در محدوده فرکانسی بین 20 هرتز تا 20000 هرتز بشنود. نوزادان ممکن است بتوانند فرکانس های بالاتر از این محدوده را بشنوند. برای بسیاری از بزرگسالان، محدوده بالای شنوایی حدود 15000 تا 17000 هرتز است. به عنوان مرجع، برخی از گونه‌های خفاش‌ها می‌توانند صداهایی تا 200000 هرتز یا حدود 10 برابر بیشتر از حد مجاز انسان بشنوند.
غذای آماده
مدیریت کم شنوایی با فرکانس بالا : در بیشتر موارد، کاهش شنوایی با فرکانس بالا غیر قابل برگشت است. معمولاً در اثر روند طبیعی پیری یا قرار گرفتن در معرض صداهای بلند ایجاد می شود. می‌توانید با کم کردن صدا هنگام استفاده از هدفون، استفاده از گوش‌گیر در هنگام قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و داشتن یک سبک زندگی سالم، شانس خود را برای کاهش شنوایی با فرکانس بالا کاهش دهید. (منبع)
برای مطلب مرتبط به این مقاله سری بزنید