آنفولانزای معده چگونه گسترش می یابد؟ ویروس هایی که باعث آنفولانزای معده می شوند در مدفوع و استفراغ وجود دارند. این ویروس‌ها می‌توانند غذا، آب و سطوح را آلوده کنند – به‌ویژه اگر فردی بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌هایش را رعایت نکند.
اگر:
- سطح یا شیء حاوی ویروس را لمس کنید و سپس صورت یا دهان خود را لمس کنید
- تماس نزدیک با فرد مبتلا به آنفولانزای معده داشته باشید
- غذا یا آب حاوی ویروس مصرف کنید
به ویژه نوروویروس انعطاف پذیر است. می تواند 2 هفته روی سطوح و 2 ماه یا بیشتر در آب زنده بماند. همچنین می تواند تغییرات دما و بسیاری از محصولات تمیز کننده رایج را تحمل کند. این می تواند انتقال آن را از فردی به فرد دیگر آسان تر کند.
چگونه می توانید خطر ابتلا به آنفولانزای معده را کاهش دهید؟
اگرچه ممکن است نتوانید به طور کامل از این ویروس ها جلوگیری کنید، می توانید اقداماتی را برای کاهش خطر انجام دهید، به خصوص اگر فردی در خانواده شما ویروس معده داشته باشد.
نکاتی برای جلوگیری از آنفولانزای معده
- دست های خود را مرتب بشویید. پس از استفاده از سرویس بهداشتی یا تعویض پوشک، قبل از خوردن یا دست زدن به غذا، و پس از دست زدن به سطوح یا اشیایی که ممکن است حاوی ویروس باشند، دست های خود را کاملا بشویید.سطوح را تمیز نگه دارید. روی سطوح با لمس بالا مانند دستگیره درها، دستگیره های لوازم خانگی، کنترل از راه دور، کلیدهای روشنایی و میزهای پیشخوان تمرکز کنید.
- ضد عفونی کنید. اگر فردی در خانه شما به دلیل آنفولانزای معده دچار استفراغ یا اسهال شد، پس از آن محل را کاملا ضد عفونی و تمیز کنید. از 5 تا 25 قاشق غذاخوری سفید کننده مطمئن در هر گالن آب یا پاک کننده خانگی دیگری که برای ویروس هایی مانند نوروویروس تایید شده است استفاده کنید.
- ایمنی مواد غذایی را تمرین کنید. تمام محصولات تازه را قبل از مصرف بشویید. قبل از مصرف مطمئن شوید که همه غذاها در دمای مناسب پخته شده اند. همیشه غذا را روی یک سطح تمیز نگه دارید یا آن را آماده کنید.
- لباس های کثیف را تمیز کنید. اگر فردی در خانواده شما مبتلا به آنفولانزای معده است، لباس‌های کثیف، ملافه‌ها یا حوله‌ها را فوراً تمیز کنید. با مواد شوینده و آب داغ بشویید و از خشک کن لباس استفاده کنید.
- اگر می توانید واکسن بزنید. دو واکسن برای کمک به پیشگیری از عفونت روتاویروس در نوزادان وجود دارد. توصیه می شود که نوزادان اولین دوز واکسن را تا 15 هفتگی و تمام دوزهای واکسن را تا 8 ماهگی دریافت کنند. یک واکسن آدنوویروس برای اعضای ارتش ایالات متحده که بین 17 تا 50 سال سن دارند در دسترس است.
چگونه می توانید از شیوع آن جلوگیری کنید؟
آنفولانزای معده چگونه گسترش می یابد؟ : اگر در حال حاضر آنفولانزای معده دارید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از سرایت ویروس به افراد دیگر انجام دهید.
چگونه از انتشار ویروس آنفولانزای معده جلوگیری کنیم
- دست های خود را کاملا بشویید. این امر به ویژه پس از استفاده از دستشویی و در صورت داشتن اسهال یا استفراغ بسیار مهم است.
- در خانه بمانید. برنامه ریزی کنید که حداقل 2 روز پس از کاهش علائم شما از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید.
- فاصله خود را حفظ کنید. از تماس با افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های جدی هستند خودداری کنید. این شامل نوزادان، افراد مسن و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف است.
- به اشتراک نگذارید از به اشتراک گذاشتن وسایلی مانند ظروف غذاخوری، لیوان نوشیدنی، تلفن یا حوله در زمان بیماری و تا چند روز پس از کاهش علائم خودداری کنید.
- از دست زدن به غذا خودداری کنید. سعی کنید زمانی که بیمار هستید و حداقل تا 2 روز پس از برطرف شدن علائم، غذا را تهیه نکنید. (منبع)
برای مطلب مرتبط به این مقاله سری بزنید